Avaliação Completa de Nível e Metas
Avaliação de Nível e Metas
Descubra seu nível de treino e suas metas nutricionais com esta análise completa.
Nome Completo
Seu Melhor E-mail
Seu Objetivo Principal
Emagrecimento
Hipertrofia
Definição Muscular
Peso Atual (kg)
Altura (cm)
Idade
Sexo
Feminino
Masculino
Há quanto tempo você está treinando
nesta fase atual
, sem interrupções?
Até 2 meses
Entre 2 e 12 meses
Entre 1 e 3 anos
Pelo menos 3 anos
Somando todos os períodos que já treinou na vida, qual sua
experiência TOTAL
?
Até 2 meses
Entre 2 e 12 meses
Entre 1 e 3 anos
Pelo menos 3 anos
Teste de Força (Carga para 10 Repetições
)
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