Método focado em eliminar gordura localizada e esculpir curvas femininas com treino polarizado, cardio estratégico e alimentação com comida de verdade para um corpo que chama atenção.
Nosso método de treinos polarizado foca no aumento da sua massa muscular, acelerando o metabolismo e promovendo a queima de gordura — sem que você precise mudar sua alimentação
Veja o que nossos alunos estão falando
Achei que minha fase tinha passado. Que não dava mais tempo. Mas com o MAX12, perdi 40kg, ganhei firmeza no corpo, autoestima de volta e hoje uso roupas que não usava há 20 anos.
Achava que ganhar massa depois dos 40 era impossível. Com o MAX12, ganhei 6kg de músculo, defini braços, glúteos e coxas, e hoje me sinto mais bonita e confiante do que aos 30.”
Treinava, fazia dieta, mas meu corpo não mudava. Foi só com o MAX12 que finalmente consegui emagrecer, ganhar definição e conquistar o corpo que eu sonhava há anos.
Treinar a qualquer hora em qualquer lugar com um Personal Trainer Online
Se você está cansado de treinar sem ver resultados, o Plano Trimestral é a solução ideal.
Por menos de 1 pizza por mês, você terá acesso a um Persoal trainer no seu celular, para ter resultados 3x mais rápido com treinos específicos para sua rotina, objetivo, idade e nível!
Benefícios do Plano:
Treino Personalizado feito a partir de uma avaliação detalhada e analise de fotos e medidas:
Acesso ao Aplicativo Exclusivo com fotos e vídeos dos exercícios:
Suporte Diário via WhatsApp:
Sem Compromisso de Longo Prazo:
Com mais de 15 mil alunos transformados em 43 países, a Musculação Online oferece um método comprovado e eficaz.
Processo simples e eficiente em 3 passos
Questionário rápido
Você responde um rápido questionário → Entendemos seu perfil, rotina e alimentação atual.
Treino personalizado
Montamos seu Treino Polarizado, focado em ganho de massa muscular e redução de gordura simultaneamente.
Suporte diário
Acompanhamento contínuo → Ajustamos seu treino mensalmente conforme sua evolução, garantindo que você atinja seu objetivo sem precisar fazer dieta.
“Por apenas R$ 297,00, tenha um plano que permite secar gordura e ganhar massa muscular sem precisar fazer dieta e sem perder horas na academia.”
Treine a qualquer hora, em qualquer lugar, pagando menos de 10% do valor de um personal presencial!
7 dias de garantia: satisfeito ou seu dinheiro de volta!Somos a Musculação Online, um programa de acompanhamento especializado que já transformou a vida de mais de 15.500 alunos em 43 países.
Nossa missão é oferecer um método exclusivo e baseado em ciência, que permite o emagrecimento saudável e a definição muscular com segurança, personalização e eficiência — sem hormônios, sem suplementos e sem dietas extremas.
O programa é liderado pelo Professor Rodrigo Ramos, mestre em Fisiologia do Exercício, especialista em Emagrecimento e Hipertrofia, com mais de 10 anos de experiência no atendimento online e presencial.
Todos os planos são desenvolvidos com base no Método MAX12, uma abordagem que integra:
✅ Avaliação detalhada do perfil e objetivos;
✅ Prescrição de treino personalizada;
✅ Acompanhamento próximo via WhatsApp;
✅ Ajustes mensais conforme evolução.
Temos sede física na cidade de Santos (SP), o que reforça nosso compromisso com um atendimento ético, responsável e acessível para alunos de qualquer lugar do mundo.
Somos registrados no CREF, garantindo a qualidade e a segurança do nosso serviço.
Aqui, você conta com uma equipe comprometida, pronta para orientar e motivar você a conquistar seus objetivos com segurança, responsabilidade e resultados reais.
1. Como posso pagar?
2. Como posso saber que não é golpe?
3. Em quanto tempo recebo o programa de treino?
4. Posso treinar em casa?
5. Quanto tempo dura o treino?
6. Tenho problemas na coluna e joelho, este programa serve para mim?
7. Como funciona depois da contratação?
8. Como recebo meu treino?
9. Por quanto tempo terei acesso ao treino?
10. E se eu não tiver os aparelhos do treino?
11. E se eu tiver dúvida sobre algum exercício?
12. O professor Rodrigo é formado?
Quero meu treino personalizado!